header
sizer

Które wino ma najmniej kalorii? Dieta i wino - to można połączyć 30 czerwca 2021

Jesteś na diecie? Nie wiesz czy  możesz sobie pozwolić na klieiszek wina? Dla Ciebie policzyłem kalorie w winie. Sprawdź

Wiemy, że wśród smakoszy wina są i tacy, którzy dbają o linie i często liczą każdą kalorię. W takim wypadku, do najważniejszych aspektów przy wyborze wina nie należy jedynie smak, kolor czy rodzaj, ale również to ile kalorii posiada. W poniższym artykule przedstawię szybki poradnik dla osób, które chcą cieszyć się smakiem wina, jednocześnie nie łamiąc swoich postanowień dotyczących zrzucenia zbędnych kilogramów. To co? Zaczynamy!

 

Jakie wino wybrać na diecie?

 

Ogólnie przyjmuje się, że mniej kaloryczne są wina białe, niż wina czerwone. Jeśli chodzi o rodzaj, wina wytrawne są lepszym wyborem dla osób na diecie, niż wina słodkie i półsłodkie. W tym momencie należy zwrócić uwagę na to, że wino lepszej jakości, nie posiada w sobie sztucznych substancji słodzących. Kaloryczność trunku, który opiera się na naturalnych składnikach, jest zależna od zawartości cukru w gronach, z których produkowane jest wino. 

 

Ile kalorii ma wino?

 

Liczba kalorii w winie zależy od jego rodzaju. Przeciętne wartości dla różnych rodzajów wina na jeden kieliszek to:

 

wytrawne czerwone – 130-190 kcal

wytrawne białe– 110-170 kcal

słodkie czerwone – 180 – 270 kcal

słodkie białe – 170-220 kcal

 

Tak jak wspomnieliśmy, najkorzystniej pod względem kalorii wypada wytrawne białe wino. To ono powinno zagościć na stołach osób będących na diecie. W tym momencie warto zadać sobie jedno pytanie:

 

 

  • sizer
    Emile Beyer
    Riesling Eguisheim 2016
    białe, wytrawne, Francja, Alzacja
    89,99 zł
  • sizer
    Burggarten
    Spätburgunder Vulkangestein trocken 2016
    czerwone, wytrawne, Niemcy, Ahr
    56,00 zł
  • sizer
    Pasqua
    Rosé Trevenezie IGT 11 Minutes 2018
    różowe, wytrawne, Włochy, IGT Veneto
    55,00 zł
  • sizer
    Pasqua
    Prosecco DOC Treviso Brut
    białe, wytrawne, Włochy, Treviso DOC
    44,90 zł
  • sizer
    Krásná Hora
    Chardonnay Barrel Selection 2017
    białe, wytrawne, Czechy
    97,00 zł
  • sizer
    Crama Girboiu
    Feteasca Alba + Chardonnay Varancha Exclusive IG
    białe półwytrawne, Rumunia, Vrancea
    27,00 zł
  • sizer
    Crama Girboiu
    Livia Fetească Neagră DOC 2018
    czerwone, wytrawne, Rumunia, Cotesti
    39,00 zł
  • sizer
    Crama Girboiu
    Bacanta Şarbă Special Edition 2019
    białe, wytrawne, Rumunia, DOC Cotesti
    64,90 zł
  • sizer
    Caves Valhas
    Lagosta ICE Vinho Verde DOC
    białe, słodkie, Portugalia, Vinho Verde DOC
    35,00 zł
  • sizer
    Greszta Weingut
    Spätburgunder trocken 2018
    czerwone, wytrawne, Niemcy, Mozela
    129,00 zł
  • sizer
    Finca La Solana
    Blanco 2019
    białe,wytrawne, Hiszpania, Murcia
    37,99 zł
  • sizer
    Tormaresca
    Chardonnay Puglia I.G.T. 2019
    białe, wytrawne, Włochy, Puglia
    61,99 zł

 

Czy wino to tylko puste kalorie?

 

Oczywiście nie! Kieliszek wina dziennie pozytywnie wpływa na organizm, co potwierdza fakt, że wino to nie tylko puste kalorie, ale także prozdrowotne właściwości. Wino opóźnia proces starzenia, wpływa na pracę mózgu, poprawia koncentrację i pamięć. Wino w małych ilościach podnosi poziom dobrego cholesterolu oraz wzmacnia odporność. Pragnę podkreślić, że we wszystkim produktach, które spożywamy, warto zachować odpowiedni balans. 

 

Mam nadzieję, że powyższe informacje odpowiedziały na pytania nurtujące osoby będące na diecie. Pamiętajcie - wszystko jest dla ludzi :) Jeśli będziecie mieć do mnie jakieś pytania, zapraszam do kontaktu pod numerem telefonu: 693 357 682 lub mailowo: biuro@winespot.pl